饭后多长时间可以洗澡？ 儿童泡澡的危害有哪些？

饭后多长时间可以洗澡?

正常人在进食固体食物和液体食物的混合食物后，通常需要2-3小时才可以洗 澡，或者进行其他的剧烈运动，避免因洗澡引起晕厥或其它不良事件。 饭后需要一定的时间使胃内食物排空，饭后迷走神经兴奋，胃肠蠕动加快， 还可以导致血液流向消化系统。饭后需要一定的时间才可以洗澡，胃的排空时间 取决于胃的运动状态以及食物种类，正常人进食液体食物，往往需要半个小时的 时间进行排空，如果进食混合食物，饭后需要2-3小时的时间完成胃的排空，此时 才可以进行剧烈运动以及洗澡。 饭后注意不要做剧烈运动，也不能立即躺下，以免消化不良或胃食管反流， 饭后可以稍稍站立或轻轻按摩腹部，使胃肠蠕动促进消化。

儿童泡澡的危害有哪些?

小儿泡澡，如果方法得当，对小儿没有危害，如果小儿泡澡时护理不当，有可能会对孩子造成一定的危害，具体危害如下：

1、小儿泡澡时间不宜过长，通常建议小儿泡澡10-20分钟，如果长时间让小儿浸泡在水中，有可能会导致小儿水分大量丢失，引起小儿出现脱水的症状;

2、小儿长时间在水中浸泡，水温会逐渐变凉，可能会导致小儿出现着凉，引起孩子出现感染性疾病的情况。如上呼吸道感染的表现，如发烧、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。腹部着凉引起小儿出现消化系统的症状，通常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良反应;

3、部分小儿身体质较差，本身存在脾胃虚弱或身体较虚，或者小儿患有先天性的基础疾病，比如先天性心脏病或者先天性心、肺功能发育不全，如果小儿泡澡时间过长，可能会导致孩子体内的有效循环血容量受到一定干扰，从而导致小儿出现一过性的晕厥。