睡眠不足的黑眼圈还能消掉吗？ 不熬夜可以消除黑眼圈吗？

睡眠不足的黑眼圈还能消掉吗?

睡眠不足的黑眼圈通常指睡眠不足引起的黑眼圈，通常能消掉，如果黑眼圈比较严重，可以到眼科就诊，根据医生指导选择合理的方式去除黑眼圈，同时在生活中要保持规律的作息，尽量避免熬夜，以免黑眼圈进一步加重。

如果长期睡眠不足，可能会导致眼部血液循环不畅，使眼部肌肉组织变得比较紧缩，可能会影响到局部皮肤的代谢，造成眼部黑色素沉着，长此以往会形成明显的黑眼圈，影响到个人形象，使整个人看起来没有精神。如果想调整黑眼圈，首先需要注意规律的睡眠，不可以再熬夜，还可以适当进行眼部按摩或者眼部热敷，有助于促进局部血液循环，从而改善眼部疲劳的症状，通常能消掉黑眼圈，但需要长期坚持。若黑眼圈相对明显，还需要到医院进行眼部检查，必要时根据医生指导下通过激光的方式将黑眼圈部位的黑色素击碎，从而使黑色素尽快代谢，可以达到治疗黑眼圈的目的。

需要注意的是，激光去除黑眼圈后，患者需要做好眼部护理，不要对局部胡乱揉搓，短期内也不可以碰水，以免继发感染。饮食上尽量保持清淡、合理，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激眼部肌肤而影响激光治疗后的皮肤修复。

不熬夜可以消除黑眼圈吗?

不熬夜是否能够消除黑眼圈是根据黑眼圈的类型来决定的。

1、可以消除：在日常生活中因为经常缺乏休息，容易影响眼睛周边的黑色素代谢，出现皮下色素的沉着，从而导致黑眼圈的现象，经过及时改正不良的生活习惯，保证规律的作息时间，同时配合眼睛周围穴位的按摩以及热敷，可能会有所好转，随着时间的推移，黑眼圈可能会慢慢的消除。

2、不可以消除：如果是先天性遗传所引起，如血管型黑眼圈，就是因为皮下血管透过皮肤，从而表现为眼睛周围有青筋样结构，所以这一类的黑眼圈很难自行的消失，可以到正规医院通过手术的方法消除黑眼圈，通过手术将黑眼圈多余的色素皮肤清除掉，在采用专用的美容针进行缝合，就可以达到消除黑眼圈的目的，术后要注意做好眼部的护理工作。