据统计,近年来在壹点灵APP上搜索“失眠”“安神”“助眠”“焦虑”的人数不断上升,其中,85、90、95后占比70%以上。昼伏夜出,已成为当代年轻人的典型特征,绝大多数85、90后已经变成了重度“失眠患者”。
【2019年搜索“失眠”“安神”“助眠”的人数整体呈上升趋势,于11月达到峰值。】
众所周知,睡眠是维持人体生命非常重要的生理功能,对人体必不可少。高福院士曾在健康中国行动(2019-2030年)启动仪式指出,良好的睡眠不仅是健康的重要标准,也是人体通过自身调整,恢复机能和精力,抵御和化解疾病风险的重要途径,是维护健康十分关键的因素。
睡眠问题关乎我们的身体健康和状态,必须要给予重视,以合理、安全有效的方式进行改善。壹点灵5周年暨七夕专场,特别推出“云解忧”直播间拯救睡不着觉的青年er,为青年er排解忧虑,助力解决睡眠障碍问题。
失眠≠失恋,但失恋却往往伴随着失眠。夜深时,沉浸在过往的伤痛中,无法入眠。相处容易,相爱太难。我们渴望建立亲密关系,却总是无法积极应对。
面对这样的魔咒,我们又该如何处理好身边的亲密关系呢?壹点灵此次专题活动的首场,正值七夕前夜,我们将邀请到一位大咖咨询师黄晶,来到直播间分享亲密关系相处的干货,以她多年的咨询经验和研究成果,帮助我们走出困扰。
【重磅首场】
8月24日18:00为什么相爱容易,相处太难?
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