饮食不规律常态化 摩罗丹呵护上班族工作胃

　　随着工作和生活节奏的加快，近些年来，我国胃病的发生率一直居高不下，并且呈现出明显的低龄化趋势。相关研究显示，19-35岁的青年人胃病的发生率比30年前翻了一番有余，且年轻人患胃病往往发展更迅速，胃病已成为影响人们健康的重要疾患之一。日常生活中，上班族群体有哪些不健康的饮食习惯呢？

　　这些习惯要不得

　　首先就是早餐很随意，要知道早上是一天当中非常重要的时刻，经过一夜的睡眠，身体消耗了很多的能量，这个时候，一顿丰富的早餐就成了身体的必需。但生活中经常有人会选择随意对付两口，也有一部分人干脆不吃早餐，想着和午饭一起吃。其实一天三顿饭当中，早餐是最重要的一顿，早餐不仅要吃饱，而且还要吃有营养，这样才能为身体补充能量和营养。不吃早餐会使胃中没有食物供消化，胃酸就会直接刺激胃黏膜，造成胃黏膜受损，从而伤害胃部健康。然后就是工作餐多以外卖为主，对于上班族来说，工作之余吃的饭大多都是以外卖为主， 虽然这些外卖味道不错，但是对身体健康并无帮助，因为外卖往往为了吸引人购买，就会放置大量的油和肉食，蔬菜的数量会比较少，这样的外卖营养搭配非常不均衡。而除了营养搭配不均衡外，这些外卖中往往会添加大量的食盐来调味，导致人体的盐分摄取过多，要知道的是，一旦人体每天摄入的盐分超标就会引起体内的血压升高，引起水分的流失，从而导致肠胃消化受影响，导致胃黏膜受损。再就是吃饭速度过快，众所周知，吃饭速度过快对胃的伤害特别大，吃饭速度过快，导致食物并没有得到充分的咀嚼就被咽下去，这样容易堵住食道。且未经咀嚼的食物通常也不利于消化，而且吃饭速度过快，给胃部的消化带来很大的负担，从而引起胃部的消化不良，损伤胃部健康，而且也非常容易致人发胖。最后就是饮食不规律，由于忙于工作的原因，上班族饮食都有一个通病，那就是都不会按时吃饭。这就导致每天吃饭的时间都不固定。但饮食不规律会使得胃部很难形成一个记忆，导致胃部无法规律运动，导致胃功能出现紊乱，损害胃部健康，极易出现消化不良等症状。

　　摩罗丹呵护工作胃

　　除此之外，由于长期的伏案工作，使得上班族缺乏身体必要的运动和锻炼，一定程度上也会对我们的消化健康造成影响。因此，对于不良生活习惯导致的胃病，上班族一定要重视起来，不要心存侥幸心理，争取做到早日发现，早日治疗。如胃药摩罗丹，摩罗丹采用行气活血化瘀、补益脾胃、滋养胃阴的治疗原则，选用百合、茯苓、玄参、石斛等18味传统中药配伍而成，君臣佐使有机结合，组方科学合理，配伍周密严谨，药性温和，可有效修护受损胃黏膜，对于长期反反复复的老胃病有着良好的治疗效果。