患上肛门湿疹十分难受？中医王义富：不妨试试这几个方法

　　随着时代的发展，现在人们的健康意识在逐渐增强，并且对疾病的防范也越来越重视，而且现在我们的医疗水平也在飞速进步，所以现在人们的平均寿命都有了延长。但是偶尔我们还是会出现一些身体上的问题，特别是近年来肛肠疾病的发作率变得越来越高，像肛门湿疹、痔疮就是典型的代表。肛门湿疹一发作就会瘙痒难忍，并且还容易反复发作。那么我们如何才能够远离难缠的肛门湿疹呢？下面让泰斗中医院特色肛肠科室专家王义富大夫给您出出主意。

1、远离食物过敏原

　　泰斗中医院肛肠科室专家王义富发现，食物过敏和不耐受在肛门湿疹患者中十分常见。研究表明，90%的过敏症是由于牛奶，鸡蛋，花生，小麦和大豆引起的，避免摄入这些过敏性食物可以显著改善湿疹症状。如果在饮食中引入这些食物后症状加重，则可能意味着对该特定食物不耐受。像柠檬黄，苯甲酸钠等食品添加剂也会加重湿疹症状，从饮食中去除这些有害的添加剂已被证明可以明显改善湿疹。

　　2、多吃含益生菌的食物

　　肛门湿疹是一种慢性疾病，消化道是超过80%的免疫系统的家园，它对任何外来入侵者或侮辱的第一反应是引发炎症。所以保持肠道健康是治好肛门湿疹的关键部分。益生菌在维持肠道屏障完整性，减少肠道泄漏和防止引起湿疹的过敏原摄入方面发挥着关键作用，益生菌的天然来源是发酵食品，如酸菜、酸奶等。如果患有长期肛门湿疹，补充益生菌可能是非常有益的。

3、提高锌的摄入量

　　王义富医师强调，锌是人体不可缺少的微量元素,最早用于对待病变,缺乏锌会加剧肛门湿疹的症状。动物蛋白质是锌的最佳来源，增加肉类，如牛肉、鸡肉、猪肉和羊肉的摄入量。

　　4、保持健康的体重

　　可能令很多人没想到的是，为什么肛门湿疹会和体重“扯”上关系。王义富主任解释，这是因为肥胖的人身体当中，排水的功能比体重偏瘦的人，功能要差一些，这样就会使我们身体当中，多余的水分不能及时的排出身体之外，在我们的身体当中聚积，导致体内水湿内停，引起脾虚，脾虚不能及时的化解内湿，就容易导致肛门湿疹。建议大家保持低碳水化合物的饮食，结合力量训练，有氧运动等可以有效地减少身体脂肪，保持理想的体重。

　　一旦出现肛门湿疹，它不仅令人烦恼和烦躁，它还会严重影响身体的健康和活力。虽然时间对于我们来说非常的重要，但是如果真的出现了疾病，那么我们只会后悔万分。因为你根本不知道它在何时会出现恶化，与其每天为自己的病症所担心，还不如尽早去到医院进行医治，这样才能避免一些严重的后果。