全球微动态丨慢性咽炎吃喝要注意 有些药不能用

慢性咽炎是一种常见呼吸道疾病发病率极高这是因为咽部是呼吸道和消化道的第一道防线许多免疫细胞“驻扎”于此以抵御外部病原体入侵容易出现炎症反应今天给大家介绍关于慢性咽炎的两个误区分别是饮食与用药误区

一、饮食误区

很多患者在饮食调养方面陷入了误区，不知饮食与身体状况不符，反而加重了病情。

(资料图片仅供参考)

根据不同人体质不同，慢性咽炎患者以气虚体质、阴虚体质为多。

01气虚体质

气虚质的人脾胃虚弱，可适当进食健脾益气的食物，如小米、粳米、小麦、山药、大枣等。适当吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇等，不可食用过于黏腻或难以消化的食物，寒凉的食物亦影响脾胃运化，如西瓜、苦瓜等，不适合于气虚质的患者。

采用清蒸煨炖法制作的食物原汁原味，不但营养物质流失少，而且吃起来爽口清润，特别适合气虚体质的患者。

02阴虚体质

素体阴虚体热者应进食滋阴润燥的食物，如银耳、雪梨等，切勿进食辛辣或温燥的食物如辣椒、饼干之类，烹调时亦以清炖、清蒸为主，避免油炸、爆炒。

二、用药误区

01滥用清热解毒药物

不少慢性咽炎患者体质偏虚寒，过度使用苦寒清热药物会耗伤阳气，损伤脾胃，使体质更加虚弱，容易反复发作，或者寒凉之品遏阻阳气，虽然慢性咽炎急性发作时可以适当短期使用清热解毒药物，咳白痰、口干喜温饮、怕冷、大便稀溏、舌质淡胖的体质偏寒的病人不适合使用清热解毒药物。

02滥用抗生素

滥用抗生素在病程较长的慢性咽炎病人中非常普遍。不分有无感染迹象，先自行服用抗生素，甚至频繁更换使用几种抗生素，或几种抗生素联合运用，这样是非常错误的。

实际上慢性咽炎并不是细菌感染引起，即使是急性发作，大部分也可能是病毒感染。反复使用多种抗生素容易导致菌群失调，使细菌产生耐药性，或诱发条件致病菌感染。

03滥用滋补药物

不少慢性咽炎患者认为使用滋补药物能提高人体抵抗力，殊不知补应有道，不适当地使用滋补药物，反而无益有害，甚至酿生他病。

慢性咽炎患者大多以气阴不足，适宜清补而不宜过于温补，如参、茸、鞭、酒等，虽能温阳，但易伤阴，慢性咽炎患者，大多不宜服用。仅对于缓解期患者气血阴阳亏虚时，方适合使用滋补药物。

04滥用镇咳药物

慢性咽炎患者发作时往往有咽痒咳嗽症状，所以很多人在抗感染治疗的同时，常合并应用祛痰、镇咳等药物，以求改善症状。

咳嗽是一种保护性反射，具有促进呼吸道的痰液和异物排出，保持呼吸道清洁与通畅的作用，若非咳嗽症状剧烈，一般不主张使用镇咳药物；另一方面，部分镇咳药物还具有中枢抑制作用，或具有成瘾性。

二、正确治疗慢性咽炎的4个建议

慢性咽炎的治疗，现在确实没有什么针对性强的办法，只能通过病因治疗、健康生活方式、心理治疗、适当的食疗、加强锻炼以及中医中药对症治疗来进行改善。

1. 对于讲话疲劳导致的咽部不适患者可以练习发声

慢深吸气、慢呼吸说话，减慢语速，减少咽部粘膜、肌肉疲劳，改善咽部症状。

2. 抗生素治疗不可取

由于慢性咽炎不是细菌感染，因此使用抗生素治疗慢性咽炎不可取。

3. 药物缓解

咽喉局部用药有含片、含漱液、喷喉等，但不建议经常含喉片，更不能当成“口香糖”天天吃。

4. 生津润喉缓解咽部不适

冷白开水对缓解咽干舌燥的作用不大，可用温热水，或罗汉果、陈皮冲水缓解症状。

来源：广西疾控、人卫健康、广州日报、中山大学附属第一医院、中国医药报