喝咖啡会导致血液粘稠吗？ 咖啡对血液的影响有哪些？

喝咖啡会导致血液粘稠吗?

咖啡也是分种类的，有速溶的咖啡以及奶茶店里调过味的咖啡，还有现磨咖啡，主要就分为这几种，也是大家比较常喝的咖啡。速溶咖啡是上班族们常备的，为了方便就会买包装好的咖啡，想喝的时候，泡一杯就可以了。可是这种便利的咖啡对健康其实是不利的，里面有很多的添加剂，喝起来才不那么的苦。长期的摄入这样咖啡，对健康显然是没有好处的。会容易给血液带来不好的影响，让血液的粘稠度变高，从而引起相关问题。

奶茶店当中的咖啡饮品，也是不太健康的，里面会含有比较高的糖分，摄入的多了，不但会引发肥胖问题，对健康的不利影响也会比较多。虽说口感上会更好一点，但出于健康考虑还是少喝危害。

为什么会说咖啡常喝，对身体好，主要说的是现磨的咖啡，也就是用纯正的咖啡豆磨成的咖啡。其中没有太多的添加剂，还保持原有的特点。其中含有的咖啡因也会比较多，很多人喝咖啡就是因为咖啡能够帮助提神，提神的效果就是来自于咖啡因。少量的喝咖啡，帮助提神还是很不错的。喝多了有人就会担心给大脑神经带来不利影响，影响到到大脑的健康。

想法出现了偏差，影响并没有那么的大，适量的喝咖啡，反而会给身体带来一定的好处。就比如说咖啡中含有的抗氧化物质，可以帮助延缓衰老，对血管也会有一定的保护作用。有研究表示，适当的喝咖啡，还能降低死亡率，要保证每天喝的咖啡不超过5杯以上，给身体就会带来一定的好处。

由此可以知道，喝咖啡还是要懂得限量，不是越多越好，无论是对健康不利的速溶咖啡，还是原生态的现磨咖啡，每天喝咖啡的量都不要超量，多了就会影响到健康。里面的咖啡因，确实会容易让体内的钙物质流失，对于年纪比较大的人来说，就要减少摄入咖啡了，以防发生骨质疏松的现象。小朋友也要少喝，不利于生长发育。还有孕妇也要少喝，尽量还是忍住不好比较好。

对于喝咖啡是好是坏，影响的因素会比较多，也要看个人情况。有些人就不太适合喝咖啡，偏去喝的人，最后就会给身体带来损害。懂得适量喝，喝对咖啡的人，也会给身体带来相应的好处。

咖啡对血液的影响有哪些?

咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。因此，适量饮用咖啡，无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，会觉得精神焕发，精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。

意见建议：咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大，咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病人胃穿孔。因此，患有心脏病、高血压、胃溃疡病者，一般不宜饮用咖啡。