每日看点！收到录取通知书 “准高中生”该做这些“功课”了

从心态调整到学习准备

收到录取通知书

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“准高中生”该做这些“功课”了

近段时间以来，我市初中毕业生陆续收到高中录取通知书。还有一个月，他们即将迎来高中阶段的学习生活，对于准高一学生来说，如何利用假期做好初升高衔接，面对高考改革要做哪些准备?近日，记者采访了桂林多所高中的老师，听听他们给学子们的建议。

调整心理状态 适应新环境

“中考是选拔性考试，进入高中后，同学们的整体水平比初中会有一个较大的提升，曾经的初中‘尖子生’，或许变得不那么拔尖了，心理难免会有落差。”李明是市田家炳中学的一名家庭教育咨询师，对青春期孩子的心理特点有较深入的系统研究。

在李明看来，学生从初中进入高中后，已经完全能够意识到自己是一个独立的个体，因此要求独立的愿望也日趋强烈。他们认为自己是高中生、成年人了，能分辨是非、为自己的行为负责。他们渴望得到父母、老师、朋友的理解、信任和支持，而不是督促、教导和批评。

同时，与初中生相比，高中生对人际交往方面的要求更高。他们所理解的友谊不仅要有共同的兴趣爱好，更要有共同的观点、理想、信念，这也使得高中生之间的友谊更为深厚。

李明建议，准高一学生要利用暑假尽早调整心理状态，过好心理这一关，以适应新的学习生活环境。要重新进行心理定位，要明白：进入高中，大家站在同一起跑线，有三年的时间足以不断提高成绩。

家长该为孩子做什么呢?李明建议，一方面要帮助孩子重新自我定位，使孩子明白“强中自有强中手”，要帮助孩子客观地分析自己的长处和不足，不可盲目自大，也不可妄自菲薄，总之就是要让孩子正确地自我评价。另一方面，面对孩子出现的沮丧、退步，要多点理解和耐性鼓励，让孩子不要说“我不行”，而是说“只要我现在努力，是可能办到的”，这样才能帮助孩子尽快走出低谷。

看淡中考成绩 平常心迎战高中

中考录取结束之后，有的准高中生已经踌躇满志、精神抖擞地准备踏上新的征程;也有的想为高中提前做些准备却苦于无从下手;还有的仍沉醉在中考成功的喜悦中，忙着用游戏、聚会和度假来奖励自己。

对此，桂林中学校长马劲认为，中考成绩是对初中学习成果的检验，成绩高低，都不代表今后的人生成功或失败，好好应对高中三年的学习才至关重要。他建议家长们，保持平常心面对中考成绩，告诫孩子不要对已过去的中考成绩过分在意，避免出现沾沾自喜和自暴自弃的思想，以平常心迎接高中学习生活。

马劲指出，相对于初中，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等，都要求有较大的发展和提高。这就要求学生首先要树立信心，其次是持之以恒，最后是掌握方法。

面对新高考改革，马劲建议准高中生要有自己的兴趣和爱好，在全面发展的基础上，要培养自己的个性特长。一是对自己准备选考的X科目，既要培养对它的兴趣，又要努力把这个科目学好。第二是要有自己热爱的领域或技能，如电脑技术、书法、绘画、音乐、体育等，力争达到较高的水平。要摆脱千人一面的传统轨道，让自己的个性、创新精神和潜在才华得到发展。

暑期别懈怠 养成良好习惯

中考结束至高中开学，整个假期可以说是学习习惯和学习压力的真空地带。采访中，老师们建议，暑期也不要懈怠，要注意养成良好习惯。应以知识衔接与能力培养为出发点，针对学生思维能力、迁移运用能力和心理调控能力的培养和辅导，让准高一学生能在温故知新的同时，养成受益终身的良好学习习惯。

李明认为，高一年级是高中三年的基础。高一年级习惯培养的优劣，基础夯实与否，直接关系到高二高三年级的学习效率。为切实有效抓好高一年级的教育教学工作，顺利完成由初中学习模式向高中学习模式的过渡，初中升高中暑期衔接至关重要。

李明建议，家长要帮助准高一学生利用这个假期，改进学习方法，提高学习效率，养成良好的学习习惯，为新学期打下基础。

市第十八中学副校长唐军英教的是高中英语。她认为，暑假是一个为初高中衔接做好充分准备的黄金时机，希望准高一的同学们能努力培养一些良好的语言习惯，以更好地适应高中英语学习。要养成泛读的习惯、听说的习惯、朗读的习惯、积累的习惯，以及主动使用英语的习惯。建议准高一的同学每天读半小时自己感兴趣的英语小说、英语书、英语报、英语杂志等。可以用移动终端下载一些app进行听力训练。听英文歌和看英文电影也是很好的训练方式，可以有意地模仿电影中的对白进行口语练习。此外，多多模仿英美两国人的发音，注意语音语调的自我纠正。

马劲建议，高一学生在改进学习品质方面，首先要具有良好的学习习惯，如预习与听课，复习与作业，巩固与提升均要养成良好的习惯;其次要有适合自己的学习方法，这包括一般的通性通法，也包括各学科特有的学习思路与方法。

记者邱浩