汤臣倍健钙片会伤胃吗
一般是不会的。如果希望胃酸对药物的影响能少一点的话,就会指定没有什么食物存在于胃里的“饭前”时间服用药物,如果是对肠胃造成负担的药,就会指定在“饭后”服用。而汤臣倍健胶原软骨素钙片就是适合在饭后吃的药,因此,建议患者不要空腹服用汤臣倍健胶原软骨素钙片,以免刺激了胃,最好是在饭后服用。汤臣倍健胶原软骨素钙片的主要作用是增加骨密度。钙是维持骨密度正常的重要矿物质。骨密度偏低的确为缺钙的一种现象,提示以往缺过钙,目前是否缺钙,不能一概而论。当人体每天摄入钙量不足600毫克时,尤其是儿童、孕妇、乳母、老人这些需钙量较一般人多的群体,骨骼和牙齿不仅得不到钙的补给,还要动用其中的钙维持每天生理需要,于是引起骨密度降低。
吃汤臣倍健钙片的时候需要注意什么
运动保养很重要,但我们必须注意坚持科学的运动来保持膝关节的力量。其中,跑步、瑜伽、游泳、慢跑、羽毛球等运动较为理想,可以增强膝关节周围的肌肉和韧带的力量,保护关节健康。但是,还要避免不正确的运动、长时间站立和长时间步行,如频繁爬山、爬楼梯、强跑等,这些都很容易增加关节的耐力,磨损关节软骨。始终注意关节保暖,不要冷侵关节;注意合理饮食,少吃肉,多吃蔬菜和水果;多按摩关节,放松关节处的肌肉,防止关节僵硬;及时妥善治疗关节外伤、感染,代谢异常,骨质疏松症和其他原发性疾病。
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