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孩子晚上哭闹怎么办?孩子患上焦虑怎么办?

时间 2023-05-08 10:49:21 来源:中国海洋网  

孩子晚上哭闹怎么办?

建议孩子的睡眠环境尽量是固定的,而且在孩子一周岁之前,他的睡眠的陪伴人也最好是固定的,这样孩子的安全感会更加的充足。在孩子睡不着的时候,父母可以在孩子身边给他讲讲故事,或者唱唱儿歌,等待孩子睡着。

小孩晚上哭闹有以下几种原因:

1、宝妈应注意孩子是否因为受到惊吓而引起的,可以轻抚和拥抱孩子,让宝宝有一种安全感,知道妈妈一直在身边;

2、部分孩子由于维生素D不足,钙离子代谢异常,出现夜间哭闹、易醒,家长可以给予补充维生素D和葡萄糖酸钙口服液,要注意饮食均衡,多带宝宝去户外接受阳光的照射,有利于钙质的是吸收;

3、还要注意睡眠环境,比如房间过于嘈杂、喧闹,室内的温度或湿度不适合,孩子的衣被过多、过少等因素,要给孩子营造舒适、安静的环境;

4、注意是否睡觉前给宝宝吃的太多。

孩子患上焦虑怎么办?

这个时候需要我们父母经常去给孩子,灌输积极的人生观,第二个就是我们父母,要保持一个乐观轻松的态度,来面对孩子的学习和分数,第三个就是可以多一点的,给孩子陪伴,包括陪伴孩子做一些运动,释放他们的焦虑。焦虑它是对于未来不确定的事情的,一种紧张的情绪状态,那孩子焦虑的原因有可能是多方面的。

首先一个有可能是来自学习的压力,对未来一个考试的担心,第二个也有可能来自,父母的焦虑情绪的影响,第三个有可能来自于,我们同伴交往,或者是师生交往的一些摩擦,那孩子他会出现焦虑是一个正常的情况,但是我们要去关注这种焦虑状态,对学习对他生活的影响,适度的焦虑会对考试,对生活有一定的帮助。

但是出现了焦虑症,而且持续的焦虑状态,就要引起我们家长的关注,这个时候我们要,首先告诉孩子,人生其实很长,不要因为一时的考试分数,或者一时的挫折,就感觉整个人生都好像灰暗了,我们可以告诉孩子,其实只要你自己尽了最大的努力就好,不要经常的在给孩子,持续的增加压力,还可以陪伴孩子做一些他感兴趣的事情,让孩子的这种焦虑,由我们的温情,由我们的亲情来缓解。

标签: 孩子晚上哭闹 睡眠环境 孩子焦虑

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