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今日热文:预报 | 冷空气入桂!广西今年是暖冬还是冷冬?答案是......

时间 2022-11-25 16:02:35 来源:桂林头条  

嘀!

“您的广西降水降温‘体验卡’请查收”


(资料图)

随着冷空气不断南下扩散

广西天气“画风突变”

气温骤降

大部地区迎来降雨

据广西天气网消息

24日晚上到25日白天桂北、桂东部分地区有中到大雨、局地暴雨到大暴雨,我区其它地区阴天大部有小到中雨

25日晚上到26日白天桂南阴天部分地区有小雨、局地中到大雨,桂北多云

桂林具体天气

(天气无常,请以实际天气为准)

今年广西什么时候进入“冬季模式”呢?暖冬还是冷冬?广西今年冬季气候趋势预测来了↓↓↓

今年冬季趋势预测

平均气温大部地区偏低0.1℃~1.0℃,其中桂东北及桂北高海拔地区为7℃~10℃,桂南为13℃~16℃,其余地区为10℃~13℃。冬季气温波动大,阶段性低温时段可能出现在2023年1月上旬到2月中旬,桂北地区出现低温冰冻雨雪天气的可能性大。

总降雨量大部地区偏少1~3成,其中桂东北为120~180毫米,其余地区为60~120毫米。出现气象干旱的可能性大、森林火险气象等级高。

暖冬和冷冬情况

统计近30年(1991-2020年)广西12-2月平均气温作为气候值,如果今年冬季平均气温高(低)于气候值,那么就定义为暖(冷)冬。预计今年冬季大部地区偏低0.1℃~1.0℃,12月气温偏高、1-2月气温偏低,为前暖后冷的分布特征,出现冷冬可能性大。

广西入冬情况(历年入冬的日期、今年的预测情况)

从30年气候值统计来看桂东北高海拔地区及乐业、南丹等地在12月、桂东北其余地区在1月上中旬,我区其余大部地区没有达到入冬标准。预计今年桂东北地区入冬时间在12月下旬到1月上旬,接近常年。

眼下天气多变这些养生知识也要get起来!

饮食宜温但勿燥

小雪时节,天气渐渐寒冷,在饮食选择上,有几点需要注意:

其一,如今随着暖气、空调等取暖设施的广泛应用与普及,大家一般都长时间待在温度较高的室内生活、学习、工作,而且穿得多、动得少,燥热的室内环境容易造成体内积热。如果此时再吃过多热量高、脂肪含量高且油腻的食物,如麻辣火锅、干锅、烧烤, 以及煎炸类等食品,容易导致肺火、胃火等人体的“内火”旺盛。不但会使人口鼻干燥出血、口腔溃疡、痤疮、痈疖等,还增加肥胖的概率。这些体内的“火”如果不及时去除,还会影响肛肠健康,诱发热结便秘、痔疮等疾病。

其二,体虚、畏寒、气血不足之人,熬一锅当归生姜羊肉汤,不仅能够温阳散寒,而且可以温经养血,还能够有效改善手脚冰凉或者冻疮等症状。

其三,在吃温热食物时,可以配合吃一些去燥而滋阴的食物,以缓解温热食物的燥性,如萝卜、山楂、山药、菠菜、白菜、黑木耳等。

运动微汗莫受凉

小雪时节,气温偏低,阳气闭藏,当减少运动。然少动并非不运动,而是动中有静,静中有动,动静结合。运动养生当以温和的有氧运动为主。如八段锦、太极拳、易筋经、散步等,并可以适当伸展、扩胸等。

有氧运动不仅能有效地刺激新陈代谢,促进血液循环,还能增加身体内的能量消耗。同时,冬季主闭藏而勿妄泄,运动切不可大汗淋漓,恐其风寒之邪乘虚而入,应以微汗而不淌汗为度。

天气多变

要注意添衣保暖哦

终审:黄秉来源:桂林头条综合整理自广西日报、中国天气网广西站、健康中国、南宁广播电视台、广西天气等,转载请注明!

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