儿童练跆拳道有什么好处？ 考到跆拳道黑带要多久？

儿童练跆拳道有什么好处?

01孩子练跆拳道可以锻炼右脑，在练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼的效果的，对于孩子的形象思维和创造力提高的很快。

02跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。

03跆拳道训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。

04持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。

考到跆拳道黑带要多久?

若跆拳道每一次考试都按时参加并顺利通过，那么考到跆拳道黑带只需二十七个月左右，即两年多，若不能按时参加考试并顺利通过，则需要的时间比两年多更长。

黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。

黑带段位分一段至九段，一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高手平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际性比赛，选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动，四段以上称为师范，五段以上称为大师，四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。