胡萝卜汁可以长期喝吗？胡萝卜汁加蜂蜜好喝吗？鲜榨胡萝卜汁的禁忌

不建议长期喝。胡萝卜榨成汁后，其果肉中的一部分营养便流失了，如纤维素、维生素等等，长期饮用，会令人体的营养不均衡，不利于排毒。而且，胡萝卜汁富含维生素A，维生素A是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液、汗液排出，而是贮藏在肝脏与脂肪中，从而导致维生素A中毒，引起恶心、呕吐、视力模糊等症状。

那胡萝卜汁加蜂蜜好喝吗?加入蜂蜜之后的胡萝卜汁会更甜一些。胡萝卜汁是一款以新鲜胡萝卜为主要原料的蔬菜汁，尽管本身就带有一定的糖类物质，但其实并不甜，因此，可以适当加入一些蜂蜜或冰糖来调味，这样就更添风味了，比较好入口。

那胡萝卜汁到底该怎么榨呢?首先我们要先将胡萝卜洗干净，之后将其刮皮切成小块，置入榨汁机中，再加入适量清水即可启动榨汁机，静等它完成工作就可以享用了。简单快捷，有营养，偶尔饮用几次对身体可以产生一定的好处。

喝鲜榨胡萝卜汁的禁忌

1、平时人们喝鲜榨胡萝卜汁时禁止吃白萝卜，因为鲜榨胡萝卜之中有一些化酵素，这种物质会破坏白萝卜中的营养，而且会产生一些对人体有害的物质，容易危害人体健康。新鲜胡萝卜汁中的这种化酵素，对其他食物中的维生素c也有明显破坏作用，因此在喝鲜榨胡萝卜汁时，仅只吃其他高维生素c的食物。

2、喝鲜榨胡萝卜汁还禁止过量，因为人们过量喝鲜榨胡萝卜汁以后，会让皮肤的颜色变成橙黄色，虽然不会危害人们的身体健康，但会影响肤色和美观，会让觉得特别庆讨厌。另外人们过量喝鲜榨胡萝卜汁，还会加重身体多器官负担，容易让他们功能出现减退，会对身体健康造成不良影响。

3、喝鲜榨胡萝卜汁时还禁止喝酒，因为鲜榨胡萝卜之中含有的营养与酒精相遇以后，容易在人体内产生危害，人类肝脏的毒素会让肝功能减退，也会让肝病高发。人们喝鲜榨胡萝卜汁时不能喝酒，而且喝鲜榨胡萝卜汁，前后两小时之内都不适合喝酒，不然会危害身体健康。