橄榄油的祛斑方法 哪些人不能吃橄榄油？ 食用橄榄油的禁忌人群

橄榄油作为一种常见的油类，可以食用，也被用于护理皮肤，但没有橄榄油可以祛斑的这一说法，橄榄油用来护理皮肤时，也只是因为皮肤看起来红润油亮了，所以看起来起到了祛斑的功效，但并没有实际意义，多是商家宣传的缘故。如果想要祛除色斑，可尝试以下几种方法，帮助自身祛斑或淡化皮肤斑：

一、饮食：

要注意营养均衡，清淡饮食，多食富含维生素E和维生素C的蔬菜和水果，少食用光敏性食物，如芒果、菠萝、菠菜和茴香等;

二、生活习惯：

注意清洁卫生，保证充足的睡眠，避免过于焦虑或紧张，避免暴晒，外出时可使用口罩、遮阳帽、防晒霜等进行防护，避免紫外线照射;

三、药物：

应在医生指导下合理用药，切忌随意使用药物涂抹，防止留下瘢痕;

四、其他：

可在医生的指导下，根据自身情况选择光疗、脱色治疗及激光等方法，进行祛斑。

若皮肤有斑想要去除，建议到正规医院，由医生进行专业的判断，切勿自行诊断和治疗。

哪些人不能吃橄榄油

橄榄油当然是非常健康的一样东西，不过，大家要知道，橄榄油也不是完美的。对于急性肠炎患者而言，橄榄油就有坏处，橄榄油会导致患者的食欲下降，还会引发其他的疾病，因此急性肠炎患者不敢吃橄榄油。除了急性肠炎患者而言，腹泻患者也不敢吃橄榄油，橄榄油具有促进消化的作用给，腹泻患者吃橄榄油的话，腹泻会越来越严重。