肚子上的赘肉很松怎么样才收紧？产后肚子上的赘肉怎么减掉？

松弛的腹部可以用超声刀法，或激光手术治疗。超声刀主要通过超声波高热作用于皮肤筋膜层或肌腱系统层，可以刺激局部区域，然后使皮肤自行收缩，从而抑制和消除皮肤松弛的症状。激光可以产生强大的光束，可以在平面上穿透皮肤组织，刺激胶原蛋白再生，帮助纤维U组织重新排列，帮助修复皮肤松弛症状。日常生活中，还可以多做呼啦圈、仰卧起坐等运动，有助于消除皮肤松弛的症状。另外，建议求美者去正规的医美机构咨询相关问题，快速解决腹部肥胖问题。

产后肚子上的赘肉怎么减掉?

由于在孕期以及产后错误的饮食习惯，导致摄入的能量过多，不少产后妈妈都存在肥胖或者腹型肥胖的烦恼，当腰围大于80cm或者腰围和臀围的比值超过0.8的时候叫做腹型肥胖。在产后要减去肚子上的赘肉，需要做到以下几点：首先，在产后42天之内属于产褥期，这个阶段是身体机能恢复正常的时间，不适合做剧烈运动，要保证正确的饮食习惯，具体可以参照中国营养学会推荐的《哺乳期妇女平衡膳食宝塔》进行。在产后42天之内除了可以健康饮食，还可以适当的进行产后健身操。产后42天之后除了继续保持正确的饮食习惯之外，还可以在身体恢复正常的情况下，进行适当的体育活动，推荐有氧运动，每天坚持30分钟，适合的有氧运动包括游泳、瑜伽、健身操、快步走、固定单车等等。有条件的妈妈可以在瑜伽老师或者私人健身教练的指导下进行，会得到更好的效果。