01感冒了要分情况，才能确定能不能喝蒲公英茶。蒲公英具有清热的效果，感冒、喉咙疼痛等热毒导致的症状，这时候蒲公英是不错的，但外感风寒、体寒等原因引起的感冒、感染等，就需要注意了，喝蒲公英茶可能是更加严重，因此喝之前要小心区分一下是寒还是热引起的感冒。
02 风寒感冒大多是因劳累、没休息好，或者吹了凉风、突然去到寒冷的环境中患上的感冒。这时人会经常流清鼻涕、怕冷怕风、舌苔不明显或呈现薄薄的白色舌苔、头痛等，并可能伴随轻度发热、拉肚子。出现这些症状多数就是风寒感冒了。
03 一般不建议女性在经期喝蒲公英水，因为蒲公英虽然具有清热解毒等作用功效，但是蒲公英却有些偏寒凉，在经期喝蒲公英茶可能会导致小腹寒凉，月经不畅、痛经等问题。
04 喝蒲公英茶的注意事项
1、不宜空腹食用
空腹状态下，肠胃没有食物可以消化，而蒲公英又是寒性药材，空腹食用易对肠胃造成刺激，引起胃肠道不适。
2、不宜长期食用
蒲公英含有氨基酸、维生素等多种营养物质，有清热解毒、消痈散结的功效，适量食用可用于治疗肠痈、乳痈、感冒发热、咽喉肿痛等症状，但由于其药性寒凉，长期食用可能损伤脾胃。
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