女性如何告别大饼脸？瘦脸的生活方式和食物调理

虽然说女人有一张大饼脸并没有什么错，可是按照现代的审美观念来说，在很多方面确实是吃亏的，尤其是一个看脸的年代，一张大饼子脸总是会让不少女性产生些许的自卑。再加上女人对自己的容貌要求很多，一张大饼子脸在选择妆容以及衣服上，都有很多的不适合。那么，没有办法让自己的大饼子脸变得稍加圆润一些、好看一些、娇小一些呢?办法当然有，来吧，三思经验网总会给你最好的答案，赶紧一起看看吧!

瘦脸的生活方式：

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自作瘦脸面膜不用花钱买那些所谓的瘦脸面膜啦，自己完全可以制作的。每次用一个鸡蛋的蛋清的一半，然后加上一小勺牛奶和蜂蜜，别急着搅动，还要加入最重要的两样——薄荷精油和柠檬汁，这时候直接进行搅拌，均匀之后对脸部进行涂抹。涂抹的时候要注意，眼睛口鼻位置是禁止涂抹的，一般涂抹在脸的两侧，就是我们的腮上，因为这儿的肉肉总给人多余的视觉感。牛奶蛋清有着润滑肌肤的好效果，而柠檬有着紧肤的功效，薄荷精油则有着瘦脸精致肌肤的效果，每天晚上一次就可以了，或者隔一天一次。

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吐舌瘦脸吐舌这样一个小动作相比女性们都会吧?只是在做的时候要注意，别在大庭广众之下不断地吐舌，会被人以为是神经病或者不正经哈。找恰当的时间，每天时时刻刻都可以进行，反反复复进行吐舌动作，能够让下巴以及脖子之间的皮肤变得非常的紧致，既能够起到瘦脸的效果，还能够预防双下巴的出现，还能够让出现的双下巴渐渐减轻。

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按摩两腮自己张开嘴巴找一下，就在你张开嘴巴的时候，按压一下你的耳骨位置，那里有一个凹陷的位置，如果你用手轻轻的按压时间稍微久一些，就会出现酸胀感，那个部位每天进行按摩的话，就能够起到瘦脸的效果。每天早晚洗完脸使用保湿水的时候，顺便按摩，既能够美容还能瘦脸，何乐不为呢?

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拍打脸蛋不是真的往死里打哈，会把自己打成猪脸的，哈哈。早晚洗脸的时候，用清水冲洗干净洗面奶之后，开始轻轻的拍打自己的脸蛋，动作一定要轻柔且有规律，大概十几下之后你就会发现，自己的脸蛋的皮肤变得有些微红，还有点热热的感觉停止就可以了，一天两次，不但能够瘦脸，还能让你的脸型轮廓越发明朗好看呢。

瘦脸的食物调理：

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芹菜芹菜因为有一种异味，所以有很多的女性是不喜欢吃的，可是芹菜对于女性有着极大的好处，不但能够补充女性每个月生理期所流失的铁质，还能够对女性起到排毒养颜的效果。另外芹菜中的粗纤维含量是非常多的，吃芹菜的时候会细细咀嚼，那么这个动作就能够促进口腔运动达到瘦脸效果。

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豆苗豆苗是很多女性喜欢吃的一种蔬菜，吃起来口感也是非常好，而你不知道的是，豆苗中含有非常丰富的元素，尤其是钾元素，能够起到一个消肿利水的功效，所以说每天适当吃一些豆苗，能够起到瘦脸的效果，时间长了，自然能够让大饼脸渐渐变得娇小起来。

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柠檬蜂蜜水很多女性只是知道柠檬蜂蜜水有着美容养颜排毒的效果，却不知道也有着瘦脸的功效吧?确实，柠檬蜂蜜水含有大量的维生素C以及柠檬水苹果酸，还有丰富的钾元素，能够起到紧致皮肤的效果，对于减肥以及瘦脸的女性来说，是不可缺少的哦。

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鸡肉女生们不要害怕吃鸡肉会长胖，会让你的大饼脸越来越大，只要你注意烹饪方式和吃的量，不但不会发胖，还会起到分解脂肪的效果呢。鸡肉中含有非常多的蛋白质，且鸡肉中含有的一些物质能够直接帮助我们分解面部脂肪，那么就能够达到瘦脸的效果。只是要注意，鸡皮是不能吃的，因为含有大量脂肪哦。