响应号召不聚集+少出门，对于很多“社恐患者”来说，倒是有了宅家的好理由。既然宅在家里没事可做，那就正好把上（追）班（剧）时候缺的觉都给补回来吧！
等一下！你是不是以为补觉就是睡个天昏地暗？这说明你已经进入睡眠误区了，改善睡眠应该先认清误区戳下图，掌握正确睡眠密码↓↓↓
内容搜集整理于网络，不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实，其全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不做任何保证或者承诺，并且本站对内容资料不承担任何法律责任，请读者自行甄别。如因文章内容、版权和其他问题侵犯了您的合法权益请联系邮箱：43 520 349@qq.com 进行删除处理，谢谢合作！
