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新手妈妈深受精神问题困扰 不能把“产后抑郁”当娇气

时间 2021-05-10 16:14:17 来源:新华网  

成为妈妈是一件幸福快乐的事,但很多新手妈妈因角色转变,深受精神问题困扰。内蒙古自治区第三医院焦虑抑郁治疗中心主任张川江介绍,临床显示,约有50%到85%的产妇会出现产后精神不良,其中10%到15%的产妇会患上产后抑郁。

张川江介绍,产后抑郁一般是指产后6周内抑郁发作,尤其是产后2周内发生的不伴有精神病症状的抑郁,临床表现主要为持续和严重的情绪低落以及一系列征候,比如动力减低、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等,甚至有自杀倾向。其中部分产妇可在3个月到6个月内自行恢复,但是仍有15%至30%的产妇抑郁状态可持续1年至2年甚至更长。

“她生完孩子脾气怎么变大了?”“这就是娇气!”“人家的媳妇生了孩子还干活呢!”……很多产妇面对家人质疑,陷入了自我怀疑。

张川江说,产后抑郁不是娇气,是一种精神心理疾病,产妇和家人需要正视孕期及产后的心理问题,选择正确应对方式。夫妻之间、婆媳之间,产妇和父母之间要多交流沟通,不要羞于去精神科、心理科就诊。

“很多时候产妇的症状已经很严重了,但是她们自己并没有意识到,这就需要丈夫和家人的关心和理解。”张川江介绍,患上产后抑郁症的患者一部分原因是生产后雌激素水下降,另一方面是因为角色转变暂未适应,家庭不和或人际关系压力等原因造成的。其中,意外怀孕的女、不成熟的女、脾气暴躁的女、夫妻关系不好的女以及有遗传风险及心理疾病的女易患产后抑郁。

张川江说,产妇出现情绪问题要及时干预,防止发展为产后抑郁症。产后抑郁症不仅对产妇的身心造成巨大危害,同时也不利于新生儿生长发育。他建议,女在怀孕前应做好规划,提前了解妊娠及分娩的相关知识,家属要真情陪伴,调整好家庭关系,做好亲情支持,不要抱怨,不要过多地宣教。孕妇在怀孕期间,要减少自身压力,降低人生期望值,保持快乐心态。(李倩)

标签: 新手妈妈 产后 抑郁 娇气

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