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拉肚子拉水止泻小妙招 拉肚子拉水止泻小妙招有哪些?

时间 2021-04-27 16:27:18 来源:民福康健康  

吃了不干净或者过期食物以后,会出现拉肚子拉水等情况,这时可以多喝一些热水促进身体代谢,将减少肠道内的细菌数量,等肠道细菌减少以后,就能有效的止泻了。在拉肚子期间,最好不要吃任何的食物,以免细菌进入这些食物中进行繁殖,造成更严重的拉肚子拉水症状。最好能将肠胃排空,避免细菌增多。

吃了太多冷的食物,胃肠道会受到刺激,蠕动会变慢,可能会出现消化不良等症状,这些寒气重的食物长时间滞留肠道内,会滋生大量的细菌,细菌增多后,肠道菌群会出现紊乱,时间长了就会引起拉肚子拉水等情况。这些患者还会感觉腹部寒冷,用手触摸腹部时,触感比较冷,这时可以用热水袋敷在肚子上,缓解腹部寒冷等症状,用热敷能增加胃肠道蠕动,促进食物消化,让粪便组织快速排出,能有效缓解拉肚子拉水等症状。等肠道的维度恢复以后,胃肠道的蠕动也会逐渐恢复正常,大便的状态也会变得正常。

拉肚子拉水时还可以用按摩穴位等方式进行缓解。可以按摩天枢穴,这样能够有效地缓解肠道蠕动异常等症状。还可以按摩下痢穴,让肠道内的粪便尽快排出,快速将肠道清空以后,拉肚子拉水等情况就能得到有效缓解。

还可以吃熟苹果进行止血,可以在饭快要煮好的时候,将切成小块的苹果放在饭的最上面,利用煮饭时的高温将苹果蒸熟,多吃几次这样的苹果能够有效止住拉肚子拉水等症状。还可以用蒸锅蒸煮苹果,将苹果切成小块以后,放在碗中盖上保鲜膜,隔水蒸熟即可食用。石榴皮也可以用来煮水,拉肚子时喝石榴皮煮的水也能够快速进行止泻。拉肚子拉水出现剧烈的腹痛时,可以喝一些红糖水进行缓解。

如果拉肚子拉水的症状非常严重,采用食疗等方式止泻比较慢,这时可以吃止泻药进行治疗,如果服用止泻药物以后还是不停地拉肚子,最好能及时到医院进行检查治疗。

标签: 拉肚子拉水止泻小妙招

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