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更年期该如何治疗呢?如何治疗更年期的女性?

时间 2021-04-08 16:56:34 来源:民福康健康  

更年期女可能出现心悸、焦虑和头晕等症状,她们身体内的雌激素分泌量减少,增加她们出现骨质疏松或者骨折的可能。我们应该养成定期体检的惯,降低我们得慢疾病的概率。少数患者可能出现尿路感染、糖脂代谢异常和动脉硬化等疾病,这些患者必须尽快去医院接受检查,确定病因,及时治疗,防止病情恶化。医生会让患者服用含有雌激素的药物治疗,也可以使用多种药物联合治疗,提高治疗效果。部分患者还要积极治疗原发疾病,同时使用精神类药物治疗,提高生活质量。

神经损伤或者内分泌失调患者必须坚持服用药物治疗,定期复查身体情况,大家不可以在症状好转后立刻停药,防止病情恶化。使用过量药物会使机体分泌激素的能力受损,激素的分泌量就会不断地减少,同时增加肝脏的负担。我们应该改正错误的行为惯,戒戒酒,远离携带致病因子的人或者物品。大家应该主动参加锻炼,逐渐增加运动量,提高自己抵抗外界致病因子的能力。出门一定要做好防护措施,不要在寒冷、潮湿的环境中停留太久,注意周围环境变化,避免着凉。我们还要调整饮食结构,控制热量摄入,不可以暴饮暴食或者一次吃太多的食物。

饮食清淡、易消化,大家可以多吃新鲜的蔬菜瓜果,增强免疫力。我们应该多喝温水,提高血液的循环速度,促进废弃物排出。红糖姜茶可以祛除身体内的寒气,大家可以早晚各喝一杯。我们应该多吃含有雌激素的食物,例如蜂王浆、亚麻籽油和豆制品等。大家一定要控制油、盐和糖的摄入量,不要经常吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激强的食物。

更年期患者可能出现失眠的情况,大家可以在睡前喝一杯温牛奶或者用热水泡脚,提高生活质量。少数患者会在夜间惊醒或者出现潮热的情况,大家可以多准备一些宽松的衣物,及时更换,经常换洗和暴晒,减少细菌滋生。睡前不要喝太多的水,夜尿也会影响睡眠质量。

标签: 更年期治疗

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