一分钟快速止咳小妙招 夜间快速止咳的方法

咳嗽是日常生活中比较常见的症状，无论是感冒还是肺炎等疾病，都会引起咳嗽。而且咳嗽也很不舒服，除了吃药外，其实还有很多缓解咳嗽的方法，下面介绍一分钟的快速咳嗽提示。

第一，快速止咳小妙招

除能迅速控制药物症状外，还能达到第一推灸的快速止咳作用。艾灸能极大地补充杨起，使经络通畅，气血协调，祛风、凉、湿等邪气，达到快速止咳的效果。

1、艾灸天突、中府

功效：艾灸天突穴可以宽胸理气、利痰宣肺;艾灸中府可以缓解咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛等症状。

方法：点燃艾条，对准穴位悬空灸，每穴10分钟，注意不要烫伤皮肤。

2、艾灸大椎、定喘

功效：艾灸大椎可以疏风散寒、补虚止咳;艾灸定喘穴可以平喘、止咳。

方法：点燃艾条，对准穴位悬空灸，每穴20分钟。可以达到快速止咳的效果。

3、艾灸肺俞、厥阴俞

功效：艾灸肺俞可以缓解咳嗽、气喘、盗汗等症状;艾灸厥阴俞可以缓解咳嗽、胸闷等症状。

方法：点燃艾条，对准穴位悬空灸，每穴10分钟，注意不要烫伤皮肤。

二、夜间快速止咳的方法

夜间咳嗽，来不及吃药时，又不方便请别人帮忙，不妨试试穴位按摩，也可以达到快速止咳的效果。

1、按摩鱼际、太渊

功效：按摩鱼际穴清宣肺气、清热利咽，按摩太渊穴能止咳平喘。

方法：用拇指指腹，分别按揉天突、鱼际、太渊各2分钟，用力由轻到重，以不感到难受为宜。

2、按摩咳喘穴、中指内侧

功效：咳喘穴位于无名指和小拇指连接处的凹陷，按摩后可以快速止咳;中指内侧(偏无名指)有一个消咳反射区，按摩后也可迅速止咳。

方法：每只手按压咳喘穴几十下;消咳反射区推按几分钟。

3、按摩尺泽、列缺

功效：按摩列缺可以止咳、治喘，缓解支气管扩张咳血症状;按摩尺泽穴可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。

方法：用拇指按压穴位，每穴2分钟。注意力度适中，以轻中度的酸胀感为宜。