杜绝发烧感冒李子果养生药膳帮大忙，李子果能够合理预防流感、增强体质，是一道聚集健康保健使用价值的菜式，今日，我们就教大伙儿一款以李子果主导的食疗药膳——李子果炖乌鸡。
李子果炖乌鸡的原材料：
笨鸡3000克、李子果1000克、圆葱400克、马铃薯200克、姜5片、米酒40克、八瓣1/2个、盐10克。
李子果炖鸡的做法：
1、鸡用洗米水侵泡三十分钟，那样解决鸡脯肉又嫩又没臭味。
2、再将整鸡汆烫去鲜血，沥干水份装进火锅。
3、添加切完的圆葱、土豆块。
4、再添加李子果、生姜片和八瓣。
5、一次加满冷水。
6、灶火煮到烧开，烹入米酒，打开表盖再次煮10分钟。
7、盖上转慢火煲60分钟、放盐调料，醇正的李子果清香鸡就可以了。
根据文中的详解，是不是你早已把握了李子果炖鸡的做法，期待文中对你有一定的协助!
标签： 李子的功效与作用
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