干柠檬片的功效与作用 干柠檬片的功效与禁忌

干柠檬片许多情况下全是被大家用于泡水喝，这就可以变为柠檬汁，一般在用餐以前就可以喝一杯柠檬汁，它是能够提高自己的胃口，让食欲大好，非常合适一些肥胖症的大家来食用，它是能够具有一个减肥瘦身的实际效果，防止有很多的人体脂肪沉积到自身的人体內部，但针对一些脾胃虚弱的病人就不必去喝柠檬水。

干柠檬片的功效及作用：青柠檬中带有糖原、钙、磷、铁及维生素b21、B2、C等多种多样营养元素，除此之外，也有丰富多彩的柠檬酸钠和黄酮类化合物、多糖类、挥发油、陈皮甙等。柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。

中国中医觉得，青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用有利排尿，调济血管渗透性，合适水肿实胖的mm。

烟民要多吃柠檬，由于她们需要的维他命C不是烟民的2倍。青柠檬发热量低，且具备较强的收拢性，因而有益于降低人体脂肪，是减肥瘦身灵丹妙药。

青柠檬能避免心脑血管病动脉硬化并降低血液黏稠度。热柠檬水加纯蜂蜜对医治支气管炎和鼻咽炎十分合理。圣雄甘地润肺止咳、酸地解渴、健脾开胃醒酒毒、美白皮肤、护肤、减少胆固醇。冲调剩下，应涂在面部治疗面斑，粉剌。

适合配搭： 干柠檬片与一切花茶搭配均可。

强烈推荐配搭：干柠檬片 桃花运 香水百合：去痘痘降火

干柠檬片 熏衣草 玫瑰 玉美人：降低皱褶，去斑

干柠檬片 金银花：去口臭

强烈推荐干柠檬片 金银花茶 枸杞子：降火健脾开胃，补气血益肾

冲泡方法食用方法： 干柠檬片的冲泡方法及喝法：一茶匙干躁的花朵，用一杯滚热沸水冲调，焖约十分钟后就可以;可酌加老红糖或纯蜂蜜食用。

花言茶语： 干柠檬片意味着新鮮

吃柠檬果或喝柠檬水，能够化食、醒酒，身体排毒。

促消化： 青柠檬还能推动胃中蛋白质溶解酶的代谢，提升肠胃肠蠕动。生活起居中可代醋应用，制做冷盘凉拌菜及腌食等。

医治风热感冒：　青柠檬中含有维生素C，具备抑菌功效、免疫力实际效果、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用，平常也可以多喝热柠檬汁，来维护保养人体，补充维生素C。发烧感冒时一天喝上500至1000cc，能够缓解流鼻水，发烧感冒散得也快，尤其是刚发烧感冒时，乃至可因而不药而愈。除开抑菌及提升免疫力，也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用，因此用在风寒风热或挟暑的发烧感冒较适合。

干柠檬片的作用

袪痰： 更不为人知的是青柠檬也可以袪痰，且袪痰作用比橙和柑也要强。将柠檬水加暖水和盐，饮之可将咽喉堆积的浓痰圆满咳出，十分很灵。发烧感冒初起时，何不用青柠檬加密糖水冲饮，能够纾缓咽喉肿痛、降低咽喉干枯不适感[1]。

此外，每天早上在都还没进一切食材前喝一杯柠檬汁，不仅能够提升肠胃蠕动、治疗便秘、排出来身体内毒素、做到美容护肤的作用，还能够除去口腔有异味，去除口臭。