柔道锻炼什么能力?
“柔道的好处 首先可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!”
柔道是奥运项目吗
是的，很早前就是奥运项目。我们国家在女子柔道大级别上有着传统优势，夺得过多届奥运会的金牌。
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