冰床垫对人体有害，主要在于太凉后会导致出现腰酸背痛，也很容易受凉，直接影响血液循环，出现心跳缓慢，凉气若是侵入关节的话，严重时会患上各类风湿性关节炎等问题，所以冰床垫太凉就不要用了，非要用的话可以在冰床垫上面铺上床单，可以缓解一些。
二、冰床垫有什么好处
1、省电，冰床垫与风扇、空调等同样属于避暑产品，但是冰床垫是不需要通电就能达到凉的效果，所以是很省电的。
2、舒适：冰床垫是用水冰胶材质打造的，整体柔软，能贴合身体曲线变化，是非常舒适的。
3、环保，使用冰床垫不需要用到电能，有助于节能减碳，环保性强。
4、方便，冰床垫就与普通床垫一样，使用时只需要铺在床上即可，非常方便。
5、健康，对比空调的冷气来说，有不少人是受不了凉意的，而且需要紧闭门窗，空气质量不好导致睡眠不畅，而冰床垫睡觉更健康，整体睡觉就更为舒适了。
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