血糖偏高能喝咖啡吗？血糖偏高有哪些症状表现出来？

血糖偏高的患者能喝咖啡。喝咖啡和喝茶一样，能够兴奋神经，提高工作效率，改善生活质量。但部分血糖偏高的患者认为，喝咖啡会兴奋神经，造成过度兴奋，升高血糖，对血糖控制产生不利的影响。

但是如果不喝浓的咖啡，或者是喝淡的咖啡，喝的量控制好，不会对血糖产生大的影响。

如果喝过浓的咖啡，一方面会兴奋神经，造成过度兴奋，交感神经兴奋，身体出现升糖激素增高，也会对血糖产生不利的影响。

喝过浓的咖啡、过多的咖啡也有可能带来另外一种影响，就是造成胃肠受到刺激，影响食欲。而且，过浓的咖啡有可能造成钙的流失增加。

血糖偏高的人骨骼的质量通常不高，而且骨量减少，过多的咖啡、过浓的咖啡造成钙流失增加，出现骨质疏松的风险，骨折的几率明显增加。

血糖偏高有哪些症状表现出来

血糖偏高多数无症状，少数患者可能会有多饮多尿、多食、视物模糊、皮肤瘙痒等症状表现出来，出现以上症状时，要及时到正规医院的内分泌科就诊。

1、多饮多尿：血糖偏高会导致多余的葡萄糖随着尿液排出体外，出现渗透性利尿，从而出现多尿的症状。而尿液过多可导致体内缺水，就会使患者出现口渴的现象，从而导致多饮;

2、多食：血糖偏高会导致患者出现代谢障碍，这种情况下，会使身体无法吸收糖分，从而使大部分的糖分流失，而糖分是转化为能量的重要物质，所以身体缺少能量就会出现多食的症状;

3、视物模糊：在血糖偏高的状态下，由于糖代谢紊乱，可引起视网膜微血管系统的损害，可能会导致眼房水、晶状体渗透压改变，从而引起屈光改变，导致视物模糊;

4、皮肤瘙痒：血糖偏高还会导致体内的渗透压异常，身体水分过多流失，从而导致皮肤出现干燥的现象，引起皮肤瘙痒。

如果血糖偏高的情况还没有达到糖尿病的诊断标准，可以在日常生活中通过控制饮食和增加锻炼来控制血糖，如少吃白糖、土豆、西瓜等升糖指数高的食物，并进行跑步、游泳、爬山等锻炼。