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西瓜属于酸性还是碱性食物?碱性水果有哪些?

时间 2023-05-10 14:03:39 来源:财经新闻网  

西瓜是我们在夏季很喜欢吃的一种新鲜水果,能止渴。那么,西瓜属于酸还是碱食物?碱水果有哪些?一起来了解一下吧!

西瓜属于酸还是碱食物?

西瓜是碱的。需要注意的是,有些食物因吃酸而被误认为是山植、西红柿、醋、梅等酸食物,其实这些都是典型的碱食物。西瓜是碱食物。食物的酸碱不是根据口感来判断,而是根据食物在体内的最终代谢产物来区分。如果代谢产物中含有钙、镁、钾、钠等阳离子的话就是碱食品。相反,硫磺、磷含量高是酸食物,所以醋和苹果的味道是酸是碱食物。西瓜含有丰富的矿物质盐和维生素,所以是碱食物。经常吃碱食品对人体有好处。

水果有哪些?

水果有香蕉、芒果、橘子、樱桃、榴莲、葡萄等,其中香蕉属于寒的碱水果,芒果为凉碱,果肉中富含糖、蛋白质和粗纤维,而橘子是水果,果实圆润饱满,汁水充足,并且一年四季均有产出。

吃什么调理碱体质?

多补充碱食物,会使身体更快变成碱体质。碱食物包括以下几种:

1、水果类:猕猴桃、柿子、罗汉果、橘子、荔枝、柠檬等;

2、坚果类:黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等;

3、蔬菜类:菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋等;

4、饮品类:茶叶、葡萄酒、豆浆、蜂蜜等。

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