人为什么会犯困，冰能提神创始人告诉你

　　人，饿了就要吃饭，困了就要睡觉！这是人的天性！也是这个宇宙能量守恒定律的体现之一！

　　那人为什么疲劳？为什么疲劳就会犯困呢？

　　为什么困了会打哈欠，困了就会打瞌睡？这个叠加的问题所引出的科学课题就很少人去研究和推广了！所以很多人就把困了的原因简单归纳到是累了，其实原因没有这么简单！

　　李志鹏，中国发明协会会员，是《提神组合物及其制备方法》的国家发明专利的发明人！

　　该专利配方也在冰能提神的项目得到充分良好的应用，所以李志鹏先生江湖人称提神哥，因为“提神”是他所研究的科目，也是他所从事的事业！

　　人为什么会犯困呢？作为冰能提神创始人的李志鹏先生认为，人犯困主要是下面几大原因造成的：

　　一、睡眠不足的身体疲劳

　　睡眠不足是指没有达到正常的睡觉时间。（通常人的正常睡眠时间为八小时） 睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。少睡了，就像欠了债，你得付出代价的。研究发现，一般人如果二三天没睡好，他们会在几天内补过来而恢复正常。但最近的研究则注意到，如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的"睡债"对一个人会有很大影响。

　　对应人群：熬夜通宵/失眠人士/出国倒时差人士

　　二、心理疲劳

　　心理疲劳也叫"精神疲劳"也叫“心累”。是指由脑力劳动繁重、神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的精神疲怠现象。也就是我们通常所说的“心累”。“心累”表现为心绪不安，动机丧失，注意不易集中，思维迟钝，情绪低落，工作效率下降，反应时延长，工作正确率降低等。其持续发展，将导致头痛、头晕、失眠及心血管系统、呼吸系统和消化系统功能紊乱等。其产生与工作特征和个体的情绪因素密切相关，也与工作者的工作态度、期望和动机有关。

　　对应人群：高压力的学生，白领

　　三、身体“屏保”状态的假性疲劳

　　为什么很多人，明明休息的很好，但是一开车就困，一上课就困，一开会就困？这是我们专业说的“假性疲劳”。解释假性疲劳道理有点像电脑的屏幕保护。

　　电脑一段时间不用就会自动屏幕保护，屏幕保护的作用是保护电脑，节约能量。人是世界上最为复杂的机器，人脑也是比电脑高级无数倍。所以人的身体当然也会有“屏保”状态。

　　人在无所事事、百般无聊时会不由自主的瞌睡犯困，出现假性疲劳状况！这是人的本性，人的本性是要节约能量，显然睡觉是最节约能量的方式！不单人是这样，动物也一样。野生动物在无须觅食、无须照看孩子、无所事事、周围又安全无威胁时最容易发呆出神打瞌睡。对于生物而言，这种瞌睡是一种理想状态，不仅保存了生物体内的能量，得以在安全的环境下入眠，是维持生命的理想方式。

　　对应人群：长途司机/开会中的白领/听课中的学生

　　四、极度用脑疲劳

　　人的大脑占比7%的体重，却消耗20%多的能量。人在思考时，大脑释放的能量可以点燃一盏灯。此外,大脑为了生存,每分钟也需要0.1卡路里的热量,而当你集中精力进行思考的时候,你的大脑每分钟消耗的能量则是1.5卡路里.相比之下,人在行走的时候每分钟大约消耗4卡路里热量.所以人在极度用脑的情况下，是特别容易疲劳的！

　　对应人群：高度用脑的学生及白领

　　五、极度不用脑或信息转换低下的假性疲劳

　　无论什么人都追求舒适，追求安逸，这是人的天性本质。当人碰到困难的时候，人的潜意识第一时间都是不由自主的想逃避。人的大脑是不断的是各种信息进行转换加工分析等等，所以当我们不理解这些信息或很觉得这些信息很难进行处理的时候，人的内心之中就有种逃避的心理需求，在潜意识里认为我闭上眼睛进入睡眠状况，就可以逃避，就可以不用接收转换这些信息。

　　对应人群：不喜欢开车的司机/不敢兴趣的学习或会议或工作

　　六、大脑缺氧疲劳

　　大脑对人体能量的需求量占人体的20%，对氧气的需求量占人体的25%。所以当人体供氧不足的时候，大脑就会产生缺氧，就会不由自由的打哈欠，以企图通过打哈欠增加氧气摄入量

　　对应人群：内循环密闭车厢的司机/密闭小空间的人群

　　上面这些，是不是看得有点打瞌睡呢？因为这些科学性的文章都是比较枯燥的！如果你此时有点困了，那就进入了“信息转换低下的假性疲劳”

　　此时此刻，解决疲劳，除了冷水洗脸，舒展身体，喝咖啡等传统提神方法外，更可以用提神哥发明的提神能量液及喷雾

专门针对驾驶疲劳和学习疲劳而研发的国家发明专利产品

　　开车之前系好安全带，涂一下提神能量液可以预防疲劳

　　在开车有点困的时候闻一下提神能量液可以缓解疲劳。

　　而在很困的时候喷一下提神喷雾，可以达到瞬间清醒

　　该成品是百分百植物精华配方，而且产品各项质检均得到国家及国际认证！安全健康放心！

　　在高速上，只要用了提神能量液和喷雾，配合口香糖，基本上可以保证司机1个小时以上的精神饱满。

　　疲劳不是一个小事情！

　　学生疲劳会影响学习效率乃至影响考试分数，这样就输在了人生的起跑线上了！司机疲劳会影响注意力，乃至打瞌睡而发生交通事故，只要交通事故一发生，无论是司机还是受伤的人，这样的后果都是一辈子的后悔，一辈子的负担！现在社会压力这么大，如果白领工作疲劳也很麻烦，轻则做错事情，重则把事业也毁了！所以提神哥的提神项目，不单单是一个商业项目，更是一个充满社会责任感的社会项目。希望大家都多点关注疲劳，用最合适的方法去预防缓解疲劳，保持精神奕奕去面对精彩的人生！